Rejtett figyelemzavar és “kiégett” agy járványával állunk szemben?
Egyre több fiatal és felnőtt egyaránt szenved agyi diszfunkciók spektrumában!
Úgy érzed, mindig rohansz valahova? Gondolataid száguldoznak az egyik beszélgetéstől a teendőkhöz? És amikor itt lenne az ideje, hogy megnyugodj és a munkádra koncentrálj, hirtelen köd van az agyadban, telefonod után nyúlsz, a végtelenbe görgeted és egyetlen feladatot sem tudsz elvégezni anélkül, hogy kellemetlen érzések ne lennének a testedben? Vagy a másik extrém, amikor a motivációd zátonyra futott, hiszen állandó szorongás, kedvetlenség és sötét gondolatok kísértek?
Belegondoltál már valaha, hogy létezik valamiféle rejtett, álcázott figyelemzavar? Ha megnézzük a világ “állapotát,” mondhatnánk, hogy a modern társadalom a kiégett agy és fókuszhiány - járvány kellős közepén zsonglőrködik. A kutatások még azt is kimutatták, hogy figyelem képességünk (“attention span”) több mint 25%-kal zuhant, megdöbbentő alig 8.5 másodpercre (összehasonlításképpen: egy aranyhal 9 másodpercig képes fenntartani a figyelmet!).
Figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar és ADHD
Egyre több szó esik a figyelemhiányos rendellenességről, vagyis az ADHD-ről (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder), mivel egyre több gyereknél jelentkeznek ennek a diszfunkciónak a tünetei. Meg kell azonban jegyezni, hogy a klinikailag diagnosztizált ADHD egy dolog; egészen más jelent pedig, ha egy idő után kialakult rendellenességről beszélünk, amellyel nem élünk együtt születésünk óta. Arról hosszan lehetne beszélni, hogy manapság egyre több gyereket bélyegeznek meg ezzel a diagnózissal (egyrészt a régimódi iskolarendszer, másrészt a traumatikus környezet biztosan nem kedvez a mentális egészségnek!). Kevesebb figyelmet fordítunk azonban arra a jelenségre, hogy mi az oka a felnőttként szembesülő ADHD-szerű tüneteknek, és hogyan tudunk magunkon segíteni, anélkül, hogy klinikai segédeszközök után ne nyúljunk.
Jó néhány ADHD öndiagnosztikai tesztet megtalálsz a világhálón, és ezek segítségével felfedezheted, hogy az intenzitás egész spektruma létezik. A környezet mélyreható elmélkedése és megfigyelése alapján úgy tűnik, hogy az aktív karrierben részt vevő felnőttek, különösen a fiatalabb lakosság valamiféle figyelemzavarban szenved illetve meredeken csökken a napi kihívások nyugodt megoldására összpontosító képességük. Ez a jelenség különösen szembetűnő a 35 év alattiak körében – vagyis mindazok körében, akik már gyerekként vagy tinédzserként léptek be a technológiailag fejlett, degenerált világba.
A figyelemzavar tünetei általában három fő kategóriába sorolhatók - figyelem, hiperaktivitás és impulzivitás.
A klinikailag diagnosztizált ADHD, a rejtett/álcázott figyelem diszfunkció és egy olyan személy “normális” működése közötti összehasonlítás, aki nincs a spektrumban.
#1 FIGYELEM
ADHD DIAGNÓZIS
- Képtelen fenntartani a figyelmet és a napi feladatokra való összpontosítást.
- Gyakori figyelem zavarok és nehézségek a feladatok megszervezésében.
- Folyamatosan megfeledkezik a napi feladatokról, megbeszélésekről és egyéb napi teendőkről. Az sem szokatlan, hogy gyakran elveszíti a holmijait vagy nem tudják hova rakta el őket.
- Nem érti teljesen a környezet által adott utasításokat, ezáltal nem tudja őket követni. Folyamatosan elfelejti mit mondtak neki, és nem törődik az események sorrendjével.
- Mindig száz dolgot csinál egyszerre, és soha nem fejezi be egyiket sem. Így előfordul, hogy 10 különböző projektje van nyitva, ami még jobban megterheli.
REJTETT FIGYELEM DISZFUNKCIÓ
- Ha sok erőfeszítést tesz, és teljesíti a higgadtságra jellemző feltételek többségét, egy bizonyos időszakaszban sikerül részben a munkára összpontosítania.
- Az előtte álló feladatok számára általában kihívást jelentenek/ stresszesek. Amikor rákényszeríti magát, és megnyugszik, valahogy sikerül kielégítő szintre hozni a teendők kivitelezését.
- Néha úgy érzi, hogy egy összezavart zűrzavar, akinek az utolsó pillanatban jut eszébe, hogy megbeszélése van. Mielőtt elhagyja otthonát, 3x is megnézi, ha megvan-e minden cucca és ha lekapcsolta-e a tűzhelyet.
- Amikor az utasításokat hallgatja végig, értelmesnek tűnik - de amikor a feladat végrehajtásáról van szó, nem világos számára, hogy mit és hogyan kell tennie.
- Világos számára, hogy lehetetlen egyszerre több dolgot csinálni, de gyorsan elkalandozik más projektekbe. Néhányat sikerül teljesíteni,de többségét félbehagyja.
TÖBBÉ-KEVÉSBÉ “NORMÁLIS” MŰKÖDÉS
- Különleges előkészületek nélkül képes összpontosítani és a teendőkre koncentrálni. A kivétel a stresszesebb időszakok/napok.
- Még ha a feladatok kiterjedtek is, nyugodt gondolkodással gyorsan eligazodik, és tudja, hogyan kezdjen hozzá, és hogyan szervezze meg a munkáját.
- Emlékszik a legtöbb feladatra/eseményre, amelyek azon a héten szerepelnek a naptárában, és nem kell naponta háromszor ellenőrizni-e őket. Ritka, hogy elveszíti vagy elrakja dolgait. (csak ha igazán stresszes napjai vannak).
- Ha nem érti pontosan az utasításokat, rákérdez, érdeklődik a többieknél. A feladatok kivitelezésénél többé-kevésbé tudja mi a teendő (az utasításokat jegyzeteli).
- Annak ellenére, hogy több dolgot csinál, mindegyiknél nagyjából tudja, ha félbeszakítja is közben, hogy hol maradt, mi a teendő. Nem járkál fel-alá a lakásban.
#2 HIPERAKTIVITÁS - ZAVAR
ADHD DIAGNÓZIS
- Fokozott nyugtalanság és képtelenség egy helyben megmaradni (folytonos mocorgás ülés közben).
- Testének egyes részei folyamatosan mozgásban vannak (lábrándulás, lábujjak kopogtatása, tárgyak forgatása).
- Mértéktelen beszéd.
REJTETT FIGYELEM DISZFUNKCIÓ
- Amikor valami eluralkodik rajta, nem tud nyugodtan ülni illetve állandóan nyüzsög - mosdó látogatása, evés-ivás,..
- Egyébként nem rándul a lába, és nem az az ideges típus, de ülve többször kell nyújtózkodnia, játszania a hajával, vagy más módon lefoglalni az ujjait.
- Meglehetősen higgadtan sikerül hallgatni a másikat, de gyakran félbeszakítja és a szavaiba tapos.
TÖBBÉ-KEVÉSBÉ “NORMÁLIS” MŰKÖDÉS
- A családi összejövetelnél órákig tud egy helyben ülni.
- A teste nyugodt, nincs szüksége izegni-mozogni.
- Nyugodtan követi a beszélgetést, anélkül, hogy szüksége lenne vitába szállni.
A rejtett/álcázott figyelem diszfunkcióval való együttélés
Hogyan zajlik az életed, ha valahol a figyelem diszfunkció és a túlzott mentális aktivitás spektrumában vagy?
Úgy érzed, mintha állandóan valami viharos káoszban lennél.
Egyre több otthonos projektet találsz - ruhateregetés közben a hálószoba felújításon gondolkodsz, majd nekilátsz virágokat öntözni és szegeket keresni, mert hirtelen üresnek látod a falat és kell oda egy kép.
Nem szokatlan nálad, hogy két megbeszélést egyidőre foglalod vagy elfelejted, hogy egyeztettél a barátoddal, de a kozmetikusnál is.
Nyaraláskor képtelen vagy kikapcsolódni, pihenni – még a hétvégéid is szétszórtak, és ritkán jut időd a pihenésre.
Úgy érzed, mintha állandóan körhintán ülnél – az energiaszinted messze a magasban, aztán hirtelen landolás a földre és fáradtan botladozol a feladatok elvégzésében.
Amikor nagyobb kihívásokkal vagy projektekkel nézel szembe, amelyekről tudod, hogy egy kicsit több időt, összpontosítást és tervezést igényelnek, teljesen kiborít, idegesít és legszívesebben elmenekülnél valahova nagyon messze.
Nehezen tudod megítélni, mely teendők az igazán fontosak, mert mindegyik egyformán fontosnak tűnik számodra, ezért számodra még a döntések meghozatala is rendkívül kellemetlen cselekedet.
A definíciók szerint háromféle rejtett figyelemzavart ismerünk:
1.
Csendes figyelemzavar: Csökkent összpontosítási és figyelem fenntartási képesség jellemzi, de a tünetek külsőleg nem fejeződnek ki. A csendes figyelemzavarral küzdő egyének belső nyugtalansággal, zavartsággal, munkaszervezési nehézségekkel küszködhetnek, de a körülöttük lévők ezt nem feltétlenül veszik észre.
2.
Álarcozott figyelemhiányos zavar: Ebben az esetben a tüneteket más egyidejű problémák vagy állapotok, például szorongás, depresszió, tanulási zavarok takarják. Mivel ezek a feltételek maguk is fókuszproblémákat okoznak, háttérbe szoríthatják a figyelemhiányos rendellenességet.
3.
Kényszeres elrejtés: Vannak, akik tudtukon kívül kényszer stratégiákat vagy viselkedési módokat alakítanak ki az ADHD tüneteinek elfedésére. Túlzott termelékenységi vágyként és összpontosítási törekvésként, valamint túlzott szervezésre való hajlamként nyilvánulnak meg, amellyel megpróbálják szabályozni az egyébként hektikus elmét. Ezeket az egyéneket általában perfekcionistának is tekintik. Sajnos mindezek a megközelítések csak további stresszt okoznak, és kimerültséghez vezetnek.
Ha valahol a fent említett viselkedési spektrumban megtalálod magad, az még nem jelenti azt, hogy az életed egy egész katasztrófa! A rejtett figyelemzavarok felfedezésének célja nem az, hogy rosszul érezd magad, vagy hogy azt gondolod valami nincs rendben. De jó tudni mi történik veled valójában, hiszen csak így segíthetsz magadon a nyugodtabb, koncentráltabb élet felé vezető úton. Az alábbiakban megtudhatod, hogy ezek a különböző megközelítések (fizikai, viselkedési, táplálkozási) hogyan könnyíthetik meg az életedet.
Őrült, bizonytalan időket élünk!
Nem csupán genetikai feljegyzéseink termékei vagyunk – nagyrészt környezetünk alakít bennünket, még felnőttkorban is! Annak ellenére, hogy legtöbbünk diagnosztizált ADHD nélkül születik, ez nem jelenti azt, hogy ne fejlődhetne ki bizonyos mértékig, ahogy felnőttünk illetve későbbi életünk során. A világ, amelyben élünk (legalábbis a világ modern része), nagyon kedvező környezet a figyelem- és egyéb érzelmi, mentális és viselkedési zavarok kialakulásához. Testünk és agyunk fiziológiailag azonban azonos a több száz, ha nem több ezer évvel ezelőttivel. De a környezet, amelyben élünk, percről percre változik. Soha nem voltunk kitéve ennyi információnak, követelésnek, zavaró tényezőnek. A közösségi hálózatoktól kezdve a reklámokon, a mesterséges intelligencián és a rendkívül magas előrelépési elvárásokon keresztül minden – szó szerint- a figyelemzavarok járványához vezet. Ha nem tanulunk meg vigyázni magunkra és nem segítünk magunkon különféle előkészületekkel, agyunk olyan lesz, mint egy túlterhelt RAM.
Ennek a gyorsan mozgó világnak a következményei meglehetősen pusztítóak lehetnek érzelmi rendszereinkre és mentális kapacitásunkra nézve. Képzeld el, hogy egyszerre kell megnézned egy színházi előadást, válaszolnod a főnököd e-mailjére, vacsorát főzni és kreatívan gondolkodni – de ez képtelenség! Amikor többé-kevésbé kifejezett figyelemzavarok karmaiban kerülsz, pontosan ez történik. Éppen ezért még fontosabb, hogy elsajátítod az agyaddal kapcsolatos ismereteket, és olyan apró, de hatékony változtatásokat hajtasz végre a mindennapi életedben, amelyek segítenek megfékezni ezeket a szétszórt és felbőszült bikákat.
Kordež Petra
A nevem Petra Kordež. Táplálkozási tanácsadó és a Carnium Botanicals családi üzlet vezetője vagyok. Küldetésem, hogy segítsek az embereknek egészségesebb, nyugodtabb, energikusabb életet élni. Az egészség és az eredmények elérésének természetes és bevált módszereire esküszöm.
Sok éves tanácsadás és egyéni kliensek arra a felismerésre vezettek, hogy mindig fel kell fedeznünk a diszfunkció vagy betegség okát, és meg kell szüntetni. A tünetek kezelésével csak a mostani tüzet oltjuk el, ami gyorsan újra gyulladhat. Mindent holisztikusan, átgondoltan és természetesen a jól bevált gyakorlatokra, tanulmányokra támaszkodva kell megközelíteni. Az első lépés az, hogy megértsük, mi történik velünk; majd bizonyos szokások megváltoztatása, olyan természetes, mellékhatásoktól mentes készítmények bevezetése, amelyekre szervezetünknek szüksége van a támogatáshoz és az optimális működéshez.
Mindent, amit ezen az oldalon megosztok veletek, érdeklődéssel és szakértelemmel kutattam. Szeretném érthető módon eléd tárni az agy működését, beszélni a memóriáról, a produktivitásról és megmutatni, hogyan érheted el pontosan azt, amire vágysz, de bevált biztonságos módon.
Mit kell tudnod arról, hogy mi történik az agyadban, hogy könnyebben segíthess magadon?
Amíg nem érted a kialakuló problémád okát, nem tudsz változtatni rajta. Ezért először a fókusz és a figyelemért felelős két neutranszmitterekről szeretnék beszélni. Ez a kettő a noradrenalin és a dopamin.
A noradrenalin(más néven norepinefrin) a szimpatikus idegrendszer neurotranszmittere és a mellékvese által termelt hormon. A szerotonin mellett az egyik legfontosabb "boldogsághormonnak" tartják. Kulcsszerepet játszik a különféle funkciók szabályozásában, ibeleértve a figyelmet, az éberséget, a hangulatot és a veszélyekre való reagálást. A noradrenalin élénkíti az agyat, motivációt és magas energiát biztosít; antidepresszánsként működik; és javítja a mentális koncentrációt stresszes helyzetekben.
A noradrenalin szint eltérései számos rendellenességhez kapcsolódnak, beleértve a depressziót, a szorongást és a figyelemhiányos rendellenességeket. Nem meglepő tehát, hogy a figyelemzavarok kezelésére használt gyógyszerek (stimulánsok) gyakran befolyásolják a noradrenalin szintjét az agyban.
A dopamin fontos neurotranszmitter, amely számos szerepet tölt be a szervezetben. Kihat az öröm, a motiváció és a jutalom érzésekre; szerepet játszik a mozgás és a kondicionális funkciók szabályozásában; gondoskodik a jó hangulatról; és rendkívül fontos az olyan kognitív funkciókban, mint a memória, a tanulás, a motiváció, a koncentráció és a figyelem.
A dopaminszint eltérései bizonyos mentális rendellenességekkel járnak, beleértve a skizofréniát, a depressziót és a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességet (ADHD).
Tehát világos, hogy meg kell tanulnunk szabályozni ezt a két neurotranszmittert. Hogyan tudjuk ezt megtenni? Szokásokkal, kikapcsolódással és válogatott (természetes!) anyagokkal.
A noradrenalin és a dopamin természetes szabályozása az agyban
Vannak olyan egyszerű technikák, amelyekkel minden nap apránként gondoskodhatsz agyad optimális működéséről. A nagy és igényes változtatások nem lesznek a megfelelő megoldások – legalábbis nem azonnal. Ezért először ezekkel az “alapokkal” kell kezdened - de nem gondold, hogy ezek valami régi, nem bevált, lejárt lemezek lennének!
Mozgással a boldog agy felé!
Hallottál már arról, hogy az agynak nagyobb szüksége van a mozgásra, mint az izmainknak és az ízületeinknek? Mérsékelt (napi!) fizikai aktivitás során minden lehetséges folyamat szabályozódik - többek között a mozgás biztosítja az endorfin, dopamin és egyéb neurotranszmitterek felszabadulását és serkenti a noradrenalin termelődését is.
Alvás = 1# prioritás
Alvás nélkül nincs semmi – az alvás az első szuperételünk és a legjobb "gyógyszerünk". Ha eleget alszol, biztosítod a neurotranszmitterek, köztük a noradrenalin megfelelő működését, és támogatod a dopamin rendszerek optimális működését.
Belégzés, kilégzés, szünet.
A stressz, különösen az állandó vagy a krónikus stressz, teljesen lerombolja a szervezet egyensúlyát. Ha (túl) gyakran vagy kitéve belső, ún. csendes stressznek, annak is vannak következményei, például csökken a dopamin és a noradrenalin szintje a szervezetedben. Már a verebek azt csiripelték, hogy az olyan technikák, mint a meditáció, a jóga, a légzőgyakorlatok és a természetben való elvonulás, feltétlenül szükségesek az optimális élethez.
Társalgás és kapcsolattartás
A dopamin szorosan összefügg a szociális interakciókkal, az összetartozás érzésével és a jó interperszonális kapcsolatokkal. Köztudott, hogy ha az embereknek nincsenek minőségi kapcsolatai, sokkal jobban ki vannak téve lelki és testi betegségek egész spektrumának – sőt, egészségünk szempontjából az alvás mellett a kapcsolat a legfontosabb! Tehát hol lehet egészséges adag dopamint kapni? Barátok között!
Neurotranszmittereket építő ételek
A neurotranszmitterek termelésének mennyiségét és minőségét az elfogyasztott táplálék is befolyásolja. Vannak bizonyos anyagok, amelyek serkentik a dopamin és a noradrenalin megfelelő működését. Tirozinban (aminosavban) gazdag élelmiszereket válassz, amely e két neurotranszmitter felépítésének alapja. A tirozin megtalálható a húsban, halban, diófélékben, magvakban és hüvelyesekben.
Nootropik szerek = A fókusz szuperhősei!
A nootropikumok az agyműködést bármilyen módon javító anyagok, élelmiszerek és kiegészítők gyűjtőneve. Ezek teljesen természetes anyagok, beleértve a koffeint, az adaptogéneket, a gyógygombákat, bizonyos gyógynövényeket, az L-teanint és olyan vegyületeket, amelyeket már kis mennyiségben fogyasztasz étellel, vagy amelyeket a szervezeted önmagában termel (omega-3, L-tirozin, taurin). , acetil-L-karnitin, kreatin, kolin). De csak a táplálékból nem jut belőlük szervezetedbe elegendő, ezért fontos étrend-kiegészítő formájában bevezetni őket a mindennapokba.
Omega 3 zsírsavak
Az omegáról már nagyon sok szó esett mindenütt - okkal! Omega 3 nélkül és mindenekelőtt az Omega 3 és Omega 6 megfelelő aránya nélkül nagyjából búcsút mondhatsz a jól működő agynak. Háromféle Omega 3 zsírsavat ismerünk: ALA, EPA és DHA. Mind a DHA, mind az EPA kritikus fontosságú az optimális agyműködéshez – a DHA például kulcsszerepet játszik a neuronok szerkezetében és működésében. Mindkét típus, a DHA és az EPA, meghatározza, hogyan fejlődik az agy, és hogyan tartjuk fenn funkcionalitását a szervezet öregedése során. Ugyanúgy, mint a nootrop szerek esetében, ez az Omega 3-ra is vonatkozik – nagyon nehéz lesz kielégíteni ezeknek a zsírsavaknak a tényleges szükségletét kizárólag az étrenddel. Optimális, ha kiválasztott étrend-kiegészítők formájában bevezeted őket mindennapjaidba.
NOOTROP SZEREK
Milyen hatással vannak az agyra?
A nootropikumok kognitív képességeink és mentális funkcióink, például a memória, a kreativitás, a motiváció és a figyelem fokozásával fejtik ki hatásukat. Több mechanizmuson vagy útvonalon keresztül befolyásolják az agy működését – ezek egyike például a dopaminerg útvonal. Tanulmányok (1) kifejezetten rámutatnak arra, hogy a természetes nootróp szerek serkentik az agyműködést, egészségesebbé teszik azt, fokozzák az agy véráramlását, valamint biztosítják a fontos tápanyagok torlódását, valamint növelik az energia és az oxigén áramlását az agyba.
Az is bebizonyosodott, hogy a természetes nootropikumok hatása csökkenti a gyulladások előfordulását az agyban. A nootrop szerek fogyasztásával megvédjük az agyat a méreganyagoktól és csökkentjük az agy öregedésének hatásait. Ezzel párhuzamosan javul az új neuronsejtek stimulálása, ennek eredményeként az agy aktivitása fokozódik, ami a gondolkodási és memória javuláshoz, és nem utolsósorban az agy neuroplaszticitásának növekedéséhez vezet.
A nootropikumokban közös, hogy megosztják a képességüket bizonyos neurotranszmitterek, enzimek vagy hormonok megváltoztatására az agyban (például acetilkolin, dopamin, adrenalin, szerotonin és GABA). Számos nootrop szer növeli az energiaszintet és a véráramlást, és segít megvédeni az agyat az oxidatív stressztől.
A kutatások még arról is beszámolnak, hogy a nootrop szerek hatással vannak az olyan memóriazavarok kezelésére, mint az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór és a Huntington-kór. Úgy találták, hogy ezek a rendellenességek ugyanazokat az útvonalakat érintik, mint a nootropikumok – csak erősítik, nem pedig gyengítik.
Mit várhatok a nootropik szerektől és megfelelőek-e számomra?
Kíváncsi vagy, ha a nootropikumoknak nevezett anyagok megfelelő választás-e számodra, hogyan kell őket alkalmazni, és milyen előnyök várhatók tőlük?
Főleg a tinédzsereknél a tanulás alatt és a felnőtteknél a legaktívabb pályafutásuk során (általában 25 és 55 év között) valahogyan meg kell találnunk a módját, hogy minden szükséges feladatot a lehető legrövidebb idő alatt, a lehető legkevesebb erőfeszítéssel elvégezzünk, hogy utána könnyebb legyen a kikapcsolódás és a pihenés. De ha már olyan fáradtak vagyunk, mint az igavonó bika, 30 perc helyett 3 órát is eltölthetsz egy feladattal! És itt jönnek a képbe a természetes, biztonságos és bevált étrend-kiegészítők, amelyek segítik az agyat "rendbe hozni".
A nootropikumok használatának előnyei, amelyekre diákok, vállalkozók, biohackerek, sportolók és még sokan mások esküsznek, akik jobb kognitív és fizikai funkciókra vágynak, a következők:
Az agy működésének javítása, amelyet "végrehajtónak" neveznek, és a következőkért felelős: tervezés, koncentráció, szervezés, térbeli tájékozódás;
Pozitív hatások az agy szinapszisainak plaszticitására;
Hatékonyabb tanulási és memorizálási lehetőségek;
Jobb közérzet és több energia;
Javított mindkét típusú memória - hosszú távú és rövid távú;
A sejtmembránok fokozott folyékonysága;
Nagyobb motiváció, kreativitás, összpontosítás;
A két agyfélteke jobb összekapcsolása (ez azt jelenti, hogy az információfeldolgozás során az agy bal és jobb oldala jobban együttműködik egymással);
A mitokondriális ATP-termelés metabolikus támogatása (a sportolók és a szabadidős játékosok nagyon jól tudják, hogy mennyire fontos az ATP vagy az intracelluláris energiaátvitel);
Emellett, hogy ezek a nootropikumok segíthetnek a (rejtett) zavarok/figyelemzavarok kezelésében, kiváló asszisztensek a tanulásban, a teljesítményben, az edzésben, a memorizálásban, a memóriában és a fókuszban. Sok nootrop is hozzájárul az agy egészségéhez, az immunrendszer javulásához, a hosszú élettartamhoz, a pozitív közérzethez, a nyugodtabb alváshoz, a nagyobb motivációhoz, a bélmikrobióta jobb működéséhez és az energiaszint növeléséhez.
Focus+
A Focus+ termék a válasz ügyfeleink fokozott koncentráció-, nyugalom-, termelékenység- és mentális tisztaság-igényére. A bevált és hatékony nootropik szerekből álló természetes termék rendszeres használata segíthet kreativitásod csúcspontján tartásában; a mindennapi kihívások könnyed teljesítésére, élesebb összpontosításra, hogy a tanulmányaidtól a szülinapi dátumokig mindenre simán emlékezni fogsz.
Csak a legjobb összetevők és nootropikumok
A Focus+ nootrop szerek és olyan összetevők alkotják, amelyek támogatják az agyműködést, javítják a kognitív funkciókat és hozzájaŕulnak a fókuszáláshoz. Köztük foszfatidil-szerint, L-karnitint, süngombát, L-tirozint, aminosav taurint, citikolint, L-teanint, Brahmi gyógynövény kivonatot, illatos varjúháj kivonatot, adaptogén ashwagandhát, bársonybab kivonatot, B3, B5, B6 vitaminokat, B12, D3; és a huperzine A tartalmaz.
Használat:
Napi ajánlott mennyiség: 2 kapszula naponta. Reggel vagy napközben, étkezés közben ajánlott bevenni. Esti fogyasztása nem javasolt.
2 kapszula (ajánlott napi mennyiség) tartalmaz:
126,00 mg L-theanin,
125,00 mg L-karnitin-hidroklorid,
125,00 mg Süngomba (oroszlánsörény-gomba) kivonat (Hericium erinaceus),
116,00 mg Foszfatidil-szerin,
116, 00 mg (DHA) por,
82,50 mg L-tirozin,
75,00 mg taurin,
62,50 mg nátrium-citikolin,
50,00 mg kislevelű bakopa kivonat (Bacopa Monnieri),
50,00 mg L-teanin,
50,00 mg rózsás, vagy illatos varjúháj kivonat (Rhodiola Rosea),
25,00 mg KSM-66® ashwagandha kivonat (Withania somnifera),
25,00 mg Bengáli bársonybab kivonat (Mucuna Pruriens),
12,50 mg B5-vitamin (kalcium-D-pantotenát formájában): 208% RDA*,
4,20 mg B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid formájában): 357% RDA*,
2,50 mg B3-vitamin (nikotinamid formájában): 15% RDA*,
2,50 mg kínai csudfű A(Huperzia serrata),
164,00 µg huperzin A (Huperzia serrata),
50,00 µg D3-vitamin (kolekalciferol formájában): 250 %RDA*,
9,20 µg B12-vitamin (cianokobalaminként): 368 % RDA*.
*RDA -Ajánlott Napi Tápanyagbevitel.
FIGYELMEZTETÉS:
Ne lépd túl az ajánlott napi adagot. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos és kiegyensúlyozott étrendet. Tartsd távol gyermekektől. Felbontás után szorosan zárd le a csomagolást. Tárold a terméket száraz, hűvös helyen, hőforrásoktól távol.
Nootrop szerek és a Focus+ természetes összetevői
A Focus+ készítménybe beépítettük azokat a nootropikumok típusait, amelyek a leghatékonyabbnak, jól beváltak és nincs mellékhatásuk.
Foszfatidil-szerin
A foszfatidil-szerin az emberi sejtmembránok, köztük az agy, a szív, a máj és a vázizomzat membránjainak kulcsfontosságú összetevője. Természetes módon jelen van az emberi szervezetben, különösen az agyban, ahol az idegsejtmembránok kulcsfontosságú összetevője. A foszfatidil-szerin nootropikus hatású, és segít lassítani az öregedés negatív jeleit is.
A foszfatidil-szerinnek tulajdonított tulajdonságok közé tartozik az öregedés okozta memóriavesztés csökkentése; a kortizol (stresszhormon) termelésének csökkentése; az oxidatív stresszel szembeni fokozott ellenállás; a kognitív funkciók támogatása; a rövid és hosszú távú memória javítása; az új emlékek létrehozásának képessége; könnyebb tanulás; jobb összpontosítás; jobb problémamegoldó készség, nyelvi kihívások és kommunikációs képesség; és a lista még hosszan folytatható.
L-karnitin-hidroklorid
Az L-karnitin egy aminosav származék, amely feltétlenül szükséges a zsírsavak anyagcseréjében. A fitnesz világában az L-karnitin főként a súlycsökkentéssel való kapcsolata miatt népszerű. De ma már azt is tudjuk, hogy a karnitin növeli a neurotranszmitter koncentrációját és optimalizálja az energiaműködést mitokondriális szinten, ami a magasabb energiaszintben és a mindennapi kihívásokra való felkészültségben is megmutatkozik.
Humán vizsgálatok azt mutatják, hogy az L-karnitin napi fogyasztása segít visszafordítani az Alzheimer-kórral és más agyi betegségekkel összefüggő agyi funkciók hanyatlását.(2, 3, 4) Egy alkoholistákon végzett 90 napos vizsgálat kimutatta, hogy napi 2 g L-karnitin szedése jelentősen javította az összes agyi funkciót.(5)
Süngomba (oroszlánsörény-gomba)
Az egyik legértékesebb gyógygomba, a Hericium erinaceus vagy a Süngomba (más néven Oroszlánsörény) népszerű nootropként tartják számon. Esszenciális ásványi anyagokat és nyomelemeket (Zn, Fe, Se, Ge stb.), niacint, biotint, D-vitamint, poliszacharidokat és polipeptideket tartalmaz. A kognitív funkciók kiváló támogatójának tartják és stressz elleni is kiváló választás.
Tanulmányok kimutatták, hogy a süngomba két speciális vegyületet tartalmaz, amelyek serkenthetik az agysejtek növekedését: a hericenonokat és az erinacinokat. (6) Mivel ennek a gombának gyulladáscsökkentő hatása is van, a szorongást és a depressziót csökkentő képességével társították. (7) A hagyományos kínai gyógyászatban az emésztés, az általános közérzet és az erő javítására használják. A süngomba elősegítheti az agy- vagy gerincvelő-sérülések utáni felépülést azáltal, hogy serkenti az idegsejtek növekedését és helyreállítását.(8, 9)
L-tirozin
Az L-tirozin egy nem esszenciális aminosav, amelyre a sejteknek szükségük van a fehérjeszintézishez. Ha elegendő L-tirozinnal rendelkezünk, az pozitív hatással van vitalitásunkra és szellemi koncentrációnkra. Az L-tirozin anyagcseréje során olyan katekolaminok keletkeznek, mint a dopamin, az epinefrin (adrenalin) és a noradrenalin.
A stressz, különösen, ha túl hosszú ideig vagyunk kitéve, a fontos transzmitterek alacsonyabb koncentrációjához és ezáltal csökkent kognitív teljesítményhez vezet. A neurotranszmitterek mennyiségének csökkenésével negatívan hat a gondolkodásra, a memóriára, a figyelemre és a tudásra. 10, 11) Tanulmányok kimutatták, hogy a tirozin alkalmazása esetén a neurotranszmitterek csökkenése megáll, és a memória helyreáll. 12, 13) A stressz hatására a neurotranszmitterek mennyisége csökken.
Taurin
A taurin egy nem esszenciális aminosav, amely az izomszövetekben, az agyban és más szervekben található. A taurinról úgy gondolják, hogy hangulatjavító hatású, különösen a stresszel kapcsolatban. A taurin azért érdekes, mert segíthet helyreállítani az egyensúlyt a szabályozatlan stresszhormonok és a neuroplaszticitás között. Ezenkívül a taurint tartalmazó étrend-kiegészítő segíthet serkenteni az idegsejtek képződését, valamint növekedésüket és túlélésüket a hippocampusban – az agy azon részében, amely fontos szerepet játszik a tanulásban és a memóriában. A taurin pótlása segíthet csökkenteni az időskori memória- és tanulási funkciók elvesztését. (14)
Nátrium-citikolin
A nátrium-citicolin vagy kolin nemrégiben felfedezett tápanyag, az Orvostudományi Intézet csak 1998-ban ismerte el szükséges tápanyagként. Bár szervezetünk önmagában is termeli, ehhez elegendő mennyiségben kell fogyasztanunk táplálékkal, de amint kiderült, hogy sokan élnek ennek a tápanyagnak a hiányával. (15)
A nátrium-citikolin szükséges az acetilkolin nevű neurotranszmitter előállításához, amely fontos szerepet játszik a memória, a hangulat és az intelligencia szabályozásában (16). Szükséges továbbá a DNS-szintézis folyamatához, amely befolyásolja az agy működését és fejlődését (17). Ezért nem meglepő, hogy a kolin bevitel összefüggésbe hozható az agyműködés javulásával.
L-teanin
Az L-teanin egy természetben előforduló aminosav, amely a zöld teában és néhány más növényben található. A jobb szellemi aktivitással, rövidebb reakcióidővel és jobb memóriával hozható összefüggésbe. Számos tanulmány kimutatta, hogy az L-theanin megfelelő mennyiségű fogyasztása nyugtató hatású anélkül, hogy álmosságot okozna (18, 19).
Már 50 mg L-theanin fogyasztása is növeli az agyban az alfa-hullámokat, amelyek a kreativitással vannak összefüggésben (19). A koffeinnel ellentétben az L-teanin nem okoz gyors energiaemelkedést és -csökkenést, és nem okoz a koffeines kábulathoz kapcsolódó idegességet vagy egyéb kellemetlen érzéseket sem. Az L-teanin hozzájárul a pihentetőbb alváshoz és az általánosan jobb kognitív funkciókhoz is.
Kislevelű bakopa kivonat (Bacopa Monnieri) = BRAHMI
A Bacopa monnieri, más néven brahmi és a kegyelem gyógynövénye, egy széles körben használt növény a hagyományos ajurvédikus gyógyászatban. Az ayurvédikusok évszázadok óta használják a Bacopa monnieri-t különböző célokra, többek között a memória javítására, a szorongás csökkentésére és az epilepszia kezelésére (20). A kutatások szerint ugyanis többek között serkenti az agyműködést, valamint enyhíti a szorongást és a stresszt. A brahmit a fókuszálással, ADHD-val, szorongással, stresszel, koncentrációval, memóriával, demenciával, álmatlansággal és magas vérnyomással kapcsolatos problémákra használják. Sokféle jótékony tulajdonsága miatt a brahmi más elnevezéseket is kapott, mint például "agy- és idegerősítő", mivel úgy gondolják, hogy elősegíti az egészséges ideg- és agyműködést.
A rhodiola rosea vagy illatos varjúháj, rózsás varjúháj ~ rózsagyökér (Rhodiola Rosea)
A szlovén alpesi világban őshonos növény, az egyik legismertebb stresszoldó. Tanulmányok szerint a rózsagyökér erősíti az immunrendszert, ellensúlyozza a fáradtságot, stresszellenes és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, valamint növeli a nemi vágyat. A rózsagyökér ma ismert hatásai elsősorban a központi idegrendszerre és a szervezet regenerálódásának segítőjeként érvényesülnek. (21) Javítja a gondolkodást, az elemzést, a számítást, a tervezést, az értékelést, a koncentrációt, a memóriát és a tanulást. Segít mind a fizikai, mind az érzelmi stressz esetén; serkentő, nyugtató és antidepresszáns hatású. Ugyanakkor növeli a fizikai munkavégzés képességét, és lerövidíti az intenzív testmozgás időszakai közötti regenerálódási időt.
Ashwagandha
Az Ashwagandha egy adaptogén gyógynövény, amely szabályozza a kortizolszintet és helyreállítja az erőt. Az Ayurvédában ezt az adaptogén gyógynövényt évezredek óta használják a stressz szabályozására és a stresszel kapcsolatos problémák kezelésére. Az adaptogén gyógynövények azáltal fokozzák a mellékvese egészségét, hogy segítenek helyreállítani a szervezetben a megbomlott egyensúlyt, ebben az esetben a kortizol egyensúlyát.
A kortizolra kifejtett hatása mellett az Ashwagandha javítja az alvást, normalizálja az idegrendszer működését, növeli a szervezet fáradtsággal szembeni ellenálló képességét, pozitív hatással van a memóriára és a koncentrációra, segít a szorongásos problémákon, javítja az emésztést és segít gyomorgörcsök esetén , serkenti a szívműködést és javítja a vérkeringést. Ezenkívül jótékony hatással van a légzőszervekre, szabályozza a hormonális egyensúlyzavarokat, erősíti az immunrendszert, erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
Bársonybab kivonat (Mucuna Pruriens)
A bársonybabban található legfontosabb vegyület a levodopa (L-dopa) nevű aminosav, amely egy olyan aminosav, amelyre a szervezetnek szüksége van ahhoz, hogy az agy dopamint termeljen (22), vagy más szóval a dopamin metabolikus formája. A megfelelő dopamin szekréció jó közérzethez, jobb hangulathoz és stresszre adott válaszhoz vezet; és annak hiánya az apátiába. A dopamin az, amitől úgy érezzük, hogy élünk.
Mi a különbség a természetes nootropikumok és a szintetikus "okos drogok" között?
A nootropikumokat nem szabad összetéveszteni az úgynevezett "okos drogokkal". Mindkettőnek hasonló a végcélja - az agyműködés serkentése és a kognitív funkciók javítása. A nootropikumokat azonban olyan természetes összetevőknek / nyersanyagoknak / összetevőknek / élelmiszereknek tekintik, amelyek negatív mellékhatásoktól mentesek és fogyasztásuk teljesen biztonságos. Az úgynevezett okos gyógyszerek ezzel szemben az ADHD kezelésére általánosan használt gyógyszerek gyűjtőneve. Ezek közé tartozik a Ritalin, Adderall, amelyek erős kognitív erősítőknek számítanak. Az okos drogok teljesen másképp hatnak, mint a nootropikumok, és hosszú ideig használva rendkívül veszélyesek.
NOOTROPIKUMOK
Természetes adalékanyagok és élelmiszerek.
Fogyasztása biztonságos, nincs negatív mellékhatása.
Étrend-kiegészítőként kapható.
Lassú és hosszan tartó működés.
Segítenek megőrizni az agy és a test egészségét.
Javítják az alvást.
Hatását hosszú távon javuló fókuszként érzékeljük, de nem észlelünk azonnali változásokat a szervezetben.
Nem okoznak függőséget. Még ha abbahagyjuk is a fogyasztásukat, nem tapasztalunk tüneteket vagy hiányosságokat.
Az egészséges életmód elvei szerint működnek, és csak kiegészítők, amelyek támogatják a szervezetet, és segítenek megőrizni a fiatalságot, a jó közérzetet és a természetes képességeinket.
OKOS DROGOK
Szintetikus eredetű.
Hosszú távú használat esetén súlyos egészségügyi problémákhoz vezetnek.
Csak vényköteles vagy a feketepiacon kapható.
Azonnali és rövid ideig tartó működés.
Károsítják a szervezetet, különösen a mellékvesét, és szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezethetnek.
Álmatlanságot okoznak.
A hatás azonnal (kb. 20 perc alatt) megnövekedett pulzusszámként, remegésként és teljes koncentrációként érezhető, de az anyag hatásával múlni kezd.
Súlyos függőséget okoznak – az emberek már el sem tudják képzelni, hogy szellemileg megterhelő munkát végezzenek nélkülük.
Az összpontosítás és a gyors megoldások képtelenségének “gyors megoldása”, ami hosszú távon egy feneketlen gödörnek bizonyul, amely csak ront az eredeti helyzeten.
Különleges ajánlat
1x Algae Omega 3 + 1x FOCUS +
-10% -kal olcsóbban
.svg){kind=small}
2x Algae Omega 3 + 2x FOCUS +
-20% -kal olcsóbban
Vegan Algae Omega 3
Korábban már megállapítottuk, hogy az agy megfelelő működéséhez feltétlenül szükséges elegendő és jó minőségű Omega 3 zsírsav. Itt azonban azonnal egy rakás mítoszba és téves információba ütközünk. Az egyik például, hogy a halolaj az igazi omega 3 forrás – sajnos ez nem így van!
A nagyobb halakkal táplálkozó kishalak és rákfélék nevelését magában foglaló eljárás óriási hatással van a vízi ökoszisztémára, és meglehetősen pazarló folyamat a halnevelés, ehhez hozzáadva a vízfogyasztást stb. A Carnium botanicals-nál nem akarunk részesei lenni ennek a szomorú történeteknek. Ugyanakkor nehéz olyan omega 3 zsírsav forrást találni, amely megfelel a szabványoknak, hiszen ezek többsége olyan méreganyagokat tartalmaz, amelyeket még magunk sem szeretnénk megenni, nemhogy felkínálni vásárlóinknak. Megoldást kerestünk, és rájöttünk, hogy a táplálékláncot áttekintve a legelején kezdhetjük, és így hozzáférhetünk az Omega 3 legtisztább és legerősebb forrásához!
Mi van akkor, ha nem is kell haltermesztéshez folyamodni ahhoz, hogy megkapjuk ezt az egészségünk szempontjából oly fontos omega 3 zsírsavat?
Nézzünk bele a táplálékláncba, és szakítsuk meg a szükségtelen köteléket.A forrás, amelyen keresztül a kis rákok és halak omega 3-hoz jutnak, valójában az algákban találhatók.
A halak önmagukban nem gazdagok omega 3-ban, ehhez a zsírsavhoz mikroszkopikusan kicsi algák elfogyasztásával jutnak hozzá. Az ilyen típusú zsírokat aztán a hideg vízben való túlélés szempontjából raktározzák szervezetükben.
Ha a halakat ellenőrzött környezetben elhatárolják és iparilag feldolgozott élelmiszerekkel etetik, az omega 3 mennyisége csökken és az ember nagyon kevés vagy egyáltalán nem kap omega 3 zsírsavból.
A mikroalgák omega 3-ban gazdagok
A kis rákok algák fogyasztásával szerzik be az omega 3 zsírsava
A halak algák fogyasztásával nyernek omega 3 zsírsavat
Az Omega 3 kapszulákat halolajból nyerik
Hogyan juthatunk megfelelő mennyiségű omega 3-hoz, a legtisztább formában, mikroműanyagok és nehézfémek nélkül?
Ez kérdés vezérelt bennünket és a megoldáshoz vezetett.
Megtaláltuk a life’s™ OMEGA szabadalmaztatott formuláját, amely magas EPA és DHA zsírsavakat tartalmaz, és ezek forrását az algákban találtuk. Akár 85%-kal erősebb DHA- és EPA-tartalommal rendelkezik, mint a halolaj.
A Life’s™ OMEGA pozitív hatással van a környezetre, minimális mennyiségű vizet használ fel, és nincs negatív hatással az óceánra és a benne élő élővilágra.Méreganyagoktól, nehézfémektől és mikroműanyagoktól mentes.
A mikroalgák omega-3-ban gazdagok
Növényi omega-3-forrást tartalmazó kapszula
Az omega-3 pozitív hatásai
ALGAE OMEGA-3 kapszulában
Az omega-3 zsírsavak segítenek fenntartani az agysejtek szerkezetét és működését, valamint javítják a neuronok közötti kommunikációt.
Pozitív hatással vannak az olyan kognitív folyamatokra, mint a memória és a tanulás.
Csökkenthetik a figyelemhiányos rendellenességek tüneteit, mint például a figyelemelterelés, az impulzivitás és a hiperaktivitás.
Kulcsszerepet játszanak a neurotranszmitterek, köztük a dopamin és a noradrenalin felépítésében és működésében.
Fokozzák a figyelem, a motiváció és a fizikai boldogságérzetet.
Növelhetik a noradrenalin anyagcserét az agyban, ami hozzájárul a noradrenalin rendszer jobb működéséhez.
Csökkentik az agy gyulladását, amely gyakran figyelemzavarokkal jár.
Összetevők: OmegaVie Algae (Qualitysilver®) mikroalga olaj (magas EPA és DHK tartalom), kapszula (hidroxipropilmetil-cellulóz, növényi eredetű).
1 kapszula = 500 mg
1 kapszula (ajánlott napi mennyiség) tartalma:
150 mg dokozahexaénsav (DHK)
75 mg eikozapentaénsav (EPA)
Ajánlott napi mennyiség: 2 kapszula étkezés közben némi folyadékkal.
A munkámból adódóan, folyamatosan fittnek kell lennem és ezt most nem a fizikai állapotomra értem.Vezetőként döntéseket kell hoznom, csapatokat irányítanom.
Muszáj, hogy teljesen képben legyek egész nap!Ehhez hatalmas segítség a Carnium Botanicals csapatának a Focus+ kapszulája, amely épp az agyműködést serkenti és javítja a kognitív funkciókat is!
Geri
Amint megkaptam, az Algae Omega 3 a rutinom részévé vált. Sportolóként nagyon fontos számomra, hogy jól érezzem magam és vigyázzak a testemre. Az Omega 3 segít fenntartani az egészséges csontozatot, védi az agyam és támogatja a szív- és érrendszer egészségét. Különösen tetszik, hogy a termék vegán és toxinmentes.
Fanni
Rengeteg új dologba kezdtem mostanában. eldöntöttem, hogy befejezem a könyvemet, amit jó pár éve kezdtem írni, blogot írok, elvégeztem két vállalkozás fejlesztő tanfolyamot, most csinálom a harmadikat, közben ott van a két cégem, amikkel rengeteg munka van! Az énekstúdiómban óriási átalakításokon dolgozunk pár hónapja, szóval szükségem van energiára és koncentrációra! Ehhez nyújt segítséget a Focus+ a Carnium Botanicalstól.
Nelli
Rendszeresen használok étrend-kiegészítőket, és szükségleteimnek és évszakoknak megfelelően váltogatom őket. Mindig előnyben részesítem azokat, amelyekre szükségem van egy bizonyos időszakon keresztül. Gyakran végzek probiotikumokkal kúrát, amelyek támogatják az emésztésemet és az immunrendszeremet.Az utóbbi időben azonban az Algae Omega 3-at használom, ami lenyűgözött, mivel 100%-ban növényi alapú. Használom, mivel védi a szív- és érrendszert és az agyat, erősíti a látást és a memóriát is. Azt veszem észre, hogy a bőröm egészségesebb és ragyogóbb, és mindenekelőtt szennyeződésektől mentes.
Veronika
A munkámból kifolyólag mindig toppon kell lennem szellemileg: állandó tervezés, szervezés, koncentráció. Ebben hatalmas segítségemre van az agyműködést és a kognitív funkciókat javító Focus + kapszula, amely gyakorlatilag a mindennapjaim megmentője. Rendszeres használata hozzájŕul a tisztább gondolatokhoz, a jobb összpontosításhoz, nagyobb termelékenységhez, könnyebb tanuláshoz és a fokozott kreatívítśhoz.
Nicole
Több hónapja rendszeresen használom az Algae Omega 3-at. Nagyon elégedett vagyok, mert algából nyert növényi eredetű. Szerintem jobb választás számomra, mivel nem tartalmaz nehézfémeket és mikroműanyagokat. Terhesség alatt elsősorban a baba fejlődésének elősegítésére szedtem, de az egészségem és a szervezetem működésének támogatására is jó hatással van.
Anna
Különleges ajánlat
1x Algae Omega 3 + 1x FOCUS +
-10% -kal olcsóbban
2x Algae Omega 3 + 2x FOCUS +
-20% -kal olcsóbban
Rendeld meg a Focus+ kapszulát és győződj meg hatékonyságukról 100%-ban kockázatmentesen
Szeretném, ha a Focus+ kapszulák vásárlása remek benyomást hagyna.
Aggodalmak és kétségek nélkül megrendelheted őket, pénzvesztés és otthon ragadt felesleges kapszulák kockázata nélkül.
30 napos pénz-visszafizetési garanciát vállalok.
Hogyan tudod érvényesíteni?
1.
A Focus+ olyan kapszulák, amelyeknek időre van szükségük, míg kifejtik hatásukat. Az első látható eredmények eléréséhez legalább egy hónapig kell fogyasztani őket.
Ha az első hónap keretében nem észlelsz javulást, én és a csapatom készséggel állunk rendelkezésedre bármilyen kérdés merülne fel benned.
2.
Ha ennek ellenére az eredménnyel nem lennél elégedett, visszafizetjük a rendelés teljes összegét.
Ha aFocus+ 30 napon belül nem győzne meg vagy akár csalódást okozna, hívj fel bennünket telefonon vagy küldj üzenetet e mail címünkre info@carniumbotanicals.hu.
Útmutatást adunk arról, hogy hova küldd vissza rendelésed, és amint megkaptuk, visszatérítjük annak az árát.
Így igaz, biztos vagyok benne, a Focus+ választása az egyik legjobb döntésed lesz, amit valaha is hoztál.
Gyakran ismételt kérdések és válaszok
Milyen hatásai vannak a Focus+-nak?
A Focus+ támogatja az agy egészségét és javítja a kognitív funkciókat. Rendszeres használattal tisztábbak lesznek a gondolataid, élesebb lesz a fókuszod, élesedik a kreativitásod, könnyebb lesz a tanulás, a napi feladatok elvégzése és a stresszes mindennapi kihívásokkal való szembenézés.
Vannak mellékhatásai?
Nem. A természetes nootrop szereknek nincs mellékhatása.
Az összetevők legálisak, megengedettek?
Természetesen igen! A termékeink elkészítéséhez felhasznált összes összetevő ellenőrzött, tesztelt, gondosan ellenőrzött és természetesen engedélyezett.
Lehetek a terméktől “kábult”?
Semmiképpen! A termék kizárólag természetes összetevőket tartalmaz, amelyek nem okoznak semmilyen "kábulást", eufóriát vagy más olyan érzést, amit a szintetikus okos drogok okoznak.
Mi a különbség a gyógygomba és a pszichedelikus szerek között?
A pszichedelikus szerek, ahogy a neve is sugallja, pszichedelikus hatást fejtenek ki, és nem napi fogyasztásra, hanem terápiás célokra szolgálnak. A gyógygomba ehető, legális és jól tesztelt gomba. A gyógyhatású kifejezés azért honosodott meg, mert nagyon sok jótékony tulajdonságuk van az emberi egészségre nézve, és általában nem a mindennapi étrend részeként fogyasztják (mint például a vargányát, shiitake gombát, rókagombát stb.), hanem por formájában, étrend-kiegészítőként.
Mennyi idő kell ahhoz, hogy a pozitív hatások megjelenjenek?
Minden szervezet másként reagál. Egyesek szerint néhány napon belül javult a fókusz, míg másoknál egy kicsit tovább tart. Javasoljuk, hogy legalább 1 hónapig tartó "agykezelést" végezzél nootrop szerekkel, és figyeld meg, hogyan változnak az érzéseid és az energiaszinted.
Milyen esetekben ne használjam a Focus+-t?
Elvileg a nootropikumok teljesen biztonságosak. Használatát azonban nem javasoljuk, ha bármely összetevővel szemben intolerancia van. Terhesség alatt, közvetlen szülés után, szoptatás - a termék használata előtt okvetlen az orvosi konzultáció.
Használata nem javasolt hormonterápia, pajzsmirigy gyógyszeres kezelés esetén és/vagy ha pajzsmirigyproblémáid vannak.
A termék állandó fogyasztást igényel vagy közben szünetet is kell tartanom?
A kapszulák folyamatosan szedhetők. De a kúraszerű, 3 hónapon át tartó fogyasztás is jó választás. Utána következzen 1 hónap szünet, majd ha a nootropikumok hatása elmúlt, a kúrát újra meg lehet ismételni.
Használhatom a Focus+-t, ha gyógyszert szedek?
Elvileg lehet. Használat előtt azonban fontos az orvosi konzultáció.
Elhagyhatom-e a gyógyszerszedést, ha elkezdem szedni az étrend-kiegészítőket?
Semmiképpen. A gyógyszeres kezelés csak az orvos utasítására hagyható el. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik az orvos által felírt gyógyszereket.
Hány éves kortól szedhetem a Focus+-t?
A nootropikumok esetében nincs korhatár, de a terméket felnőtteknek ajánljuk, gyerekeknek nem.
Nem tudom lenyelni a kapszulát, fogyaszthatom más módon is?
Nyisd szét a kapszulát, keverd el a tartalmát egy pohár vízben és így fogyaszd. A kiegészítő hatása akkor a legjobb, ha a fogyasztás kapszula formájában zajlik.
Tároljam az étrend-kiegészítőket a hűtőszekrényben?
A terméket nem szükséges hűtőszekrényben tárolni.
Mikor és melyik napszakban szedjem a Focus+-t?
A reggeli órákban, vagy napközben – amikor az agy legaktívabb. Este nem javasoljuk a használatát.
Használhatom a Focus+-t más étrend-kiegészítőkkel egy időben?
Egyértelműen igen. A termék nincs összeütközésben más kiegészítőkkel.
