IGAZÁBÓL MIÉRT FÁJ A MENSTRUÁCIÓ?
Te is rettegsz havonta a menstruációtól, mert tudod, hogy elviselhetetlen görcsök kísérik?
Már előre borzongsz a gondolattól, mert tudod, hogy a fájdalomcsillapító sem igazán hatásos.
Mindenki azzal vigasztal, hogy ez normális és hogy elmúlik a szülés után, vagy hogy idővel elmúlik, csak türelmesnek kell lenni.
Azt mondják, hogy nem te vagy az egyetlen. És tényleg nem vagy...
A NŐK TÖBB MINT 80%-A LEGALÁBB EGYSZER FÁJDALMAT ÉREZ A MENSTRUÁCIÓ SORÁN, A FELE PEDIG MINDEN HÓNAPBAN FÁJDALMAS GÖRCSÖKKEL KÜZD
A statisztika nem áll az oldaladon.
De mintha ez nem lenne elég, az alhasi fájdalmas görcsöket gyakran kísérik a derék vagy a lábak fájdalmai is.
A görcsök és a fájdalom mellett a menstruáció során más problémák is jelentkezhetnek:
Pattanások
A pattanások, aknék vagy egyéb szennyeződések gyakran a menstruáció hírnökei, és már az első napokban is felbukkannak. Ezt a hormonális ingadozások okozzák, amelyek egyébként a menstruációs ciklus normális részét képezik. A menstruáció alatti szennyeződést a felborult bélmikrobióta is okozhatja.
Nagyon erős vérzés
A vérzés hossza és intenzitása nőről nőre változik. De egy rendkívül erős, napokig tartó vérzést sem szabad normálisnak elfogadni. Ha alig tudsz lépést tartani a betétek, tamponok cseréjével vagy a kehely ürítésének ritmusával, akkor a menstruációs vérzése valószínűleg (túl)erős.
Fájdalom az izmokban és ízületekben
Ha különben nincs problémád a fájdalommal az izmokban, akkor lehet, hogy észre sem veszed. Az ezekre a problémákra hajlamos nők a szokásosnál erősebb fájdalmat észlelnek a menstruáció során.
Hasmenés vagy hányinger
Észrevetted, hogy közvetlenül a menstruáció kezdete előtt és az első napokban teljesen felborul az emésztésed? A menstruáció nagymértékben befolyásolja a belek működését, így hasmenés, bélfájdalom vagy akár hányinger is jelentkezhet.
Hangulatingadozás
A hangulatingadozás minden bizonnyal az egyik legismertebb és legjellemzőbb tünet, amely a hónap ezen napjait kíséri. Néha ezek az ingadozások alig vehetők észre, máskor viszont olyan hevesek lehetnek, hogy még a saját magad idegeidre is mész. A leggyakoribb ok a hormonális ingadozás
Szédülés és fejfájás
Nem szokatlan, ha az első napokban a görcsök mellett fejfájás is gyötör. Olyan súlyos lehet, hogy hányingerhez vagy akár szédüléshez is vezet, és mindez gyakran fáradtsággal jár.
Még akkor is ha ezeket a tüneteket normálisnak fogadod el, mint a menstruáció részekent, van természetes megoldás ezek enyhítésére.
Mindezen kellemetlen tünetek közös nevezője a menstruáció során: a gyulladás.
Olvass tovább, mindent elmagyarázok...
A MENSTRUÁCIÓS GÖRCSÖK KÖNNYEN ENYHÍTHETŐK ÉS MEGSZÜNTETHETŐK A SZERVEZET GYULLADÁSÁNAK CSÖKKENTÉSE VEL
Kordež Petra vagyok, táplálkozási tanácsadó és a Carnium Botanicals családi üzlet vezetője. Küldetésem, hogy segítsek a nőknek egészségesebb, nyugodtabb, energiával teli életet élni.
Több éves tanácsadás és egyéni ügyfelek arra a felismerésre késztettek, hogy először mindig a betegség okát kell megállapítani, csak azután jöhet a kezelés. Ezért minden állapotot vagy betegséget holisztikusan kell megközelíteni.
Nincs ez másként a görcsök, fejfájás és a menstruációt kísérő egyéb tünetek esetében sem.
Tudom, hogy mit érzel...
Jómagam is sok éven át küzdöttem fájdalmas menstruációkkal, fejfájással és súlyos PMS-sel. Egyre több ügyfelünk keresett meg hasonló problémákkal, ezért úgy döntöttem, hogy a dolog végére térek.
Mindazt, amit az alábbiakban megosztok Önnel, érdeklődéssel és szakértelemmel kutattam. Segítséget szeretnék nyújtani a fájdalmas menstruáció okának megszüntetésében és a gyakran kísérő kellemetlen tünetek csökkentésében.
De kezdjük az elején...
MI TÖRTÉNIK A TESTEDBEN A MENSTRUÁCIÓ ALATT?
A menstruáció első napja egy új ciklus kezdete.
Az előző időszaktól a mai napig megvastagodott a méhfal, és a szervezet felkészült a petesejt esetleges megtermékenyítésére. Mivel a megtermékenyítés nem történt meg, a progeszteron és az ösztrogén szintje csökkent, és a méh elkezdett válni.
De nem ez az egyetlen dolog, ami ezekben a napokban a testedben történik..
A PROGESZTERON CSÖKKENÉSE VÁLTOZÁSOKAT OKOZ A MÉH FALÁBAN, AMI PROSZTAGLANDINOK FELSZABADULÁSÁHOZ VEZET
A prosztaglandinok hormonok, amelyek a többitől eltérően ott termelődnek, ahol szükség van rájuk. Szinte minden sejtben megtalálhatók, és a szervezet sérülésekkel és betegségekkel szembeni kezelésének részét képezik. Ahol kialakulnak, fájdalmat, lázat és gyulladást okozhatnak.
Részt vesznek a belekben az izmok összehúzódásának és ellazulásának szabályozásában is, nőknél pedig az ovuláció, a menstruáció, sőt a szülés szabályozásában is.
Felszabadulnak, amikor a méhfal kiürül, és kulcsszerepet játszanak abban, hogy a szervezet hogyan reagál a gyulladásra.
A MENSTRUÁCIÓT A PROSZTAGLANDINOK FELGYORSULT FELSZABADULÁSA KÍSÉRI, AMELYEK A MÉH IZOMRÉTEGÉNEK ÖSSZEHÚZÓDÁSÁT OKOZZÁK
A menstruáció kezdetével a méh nyálkahártyáját alkotó sejtek elkezdenek lebomlani, és nagyobb mennyiségű prosztaglandin szabadul fel.
Ezek összehúzzák az ereket, és az izomréteg összehúzódását okozzák, fájdalmas görcsöket okozva.
Egyes prosztaglandinok a véráramba is bejutnak, amit a következőképpen érezhetsz:
még fájdalmasabb görcsök;
fejfájás;
gyengeség;
felgyorsult emésztés (nevezetesen a prosztaglandinok a belek működését és összehúzódását is befolyásolják).
Ha el akarod kerülni a kíméletlen görcsöket, fájdalomcsillapítók után nyúlsz. Bár elvégzik munkájukat és enyhítik a fájdalmat, hosszú távon nem segítenek.
Hadd magyarázzam el, miért:
A FÁJDALOMCSILLAPÍTÓ GYÓGYSZEREK SEGÍTENEK, DE NEM HOSSZÚ TÁVÚ MEGOLDÁST
A fájdalomcsillapítók gyulladáscsökkentő hatásúak. Gátolják a prosztaglandinok képződését és csillapítják a gyulladást.
De te magad is nagyon jól tudod, hogy hatásuk csak néhány óráig tart, majd ha fájdalommentesen szeretnéd tovább élni a napokat, újat kell bevenni. Ezenkívül a gyógyszerek mellékhatásokat okoznak, még akkor is, ha ezt nem veszed azonnal észre.
Így havonta szeded a tablettát egyet a másik után, de soha nem szabadulsz meg igazán a fájdalmas görcsöktől.
Valószínűleg azon töprengsz, mit tehetsz a görcsök megszüntetése, vagy legalábbis hosszú távú enyhítése érdekében…
A MENSTRUÁCIÓS GYULLADÁS CSÖKKENTÉSE ÉS A FÁJDALOMCSILLAPÍTÁS MÁS MÓDON IS MEGKÖZELÍTHETŐ- TERMÉSZETES MÓDON, MELLÉKHATÁSOK NÉLKÜL
Használj meleg borogatást vagy forró vizes palackot
Bár ez a tanács olyan régi, hogy még nagyanyáink is biztosan tudják, mégis aktuális. A melegítés bevált és hatékony módszer a menstruációs fájdalmak enyhítésére. Használhatsz melegvizes palackot, melegítőpárnát, további segítség lehet, ha a hát alsó részét és a has környékét körbetekerjük.
Ne feledkezz meg a mozgásról– akkor sem, ha úgy gondolod, hogy az nem tesz jót neked
Ne aggódj. Nem kell lefutni a maratont, megmászni a hegyet, vagy megdönteni a súlyemelés személyes rekordot.
Választhatsz egy számodra kényelmes mozgást, például gyaloglást, gyengéd jógát, könnyű futást, vagy edzhetsz saját súlyoddal. Hallgass meg a tested, és válaszd azt a gyakorlatot, amely az adott pillanatban a legkellemesebb számodra.
A fizikai aktivitás során béta-endorfin szabadul fel a szervezetben, amelyek felemelik a hangulatot, gyulladáscsökkentő hatásúak, ellazítják a szervezetünket, örömet okoznak. Emellett a testmozgás fokozza a vérkeringést, és egyben segít a prosztaglandinok gyorsabb égésében, ami kevesebb fájdalmat jelent.
Kényeztesd magad pihentető alvással- minden este
Az alvás túlélésünk és jólétünk egyik legfontosabb tényezője. Minden folyamat, amely a szervezetben végbemegy, az alvástól függ. Éjszaka a kortizol, a stresszhormon szintje csökken; minden hormonális folyamat szabályozódik és a szervezet megújul – ami egyben a gyulladásos állapotok csillapítását is jelenti. A legjobb, ha este 10-től reggel 6-ig alszol, de persze nem vagyunk egyformák. Próbálj meg legalább éjfél előtt elaludni, és legalább 7 órát aludj.
Helyezd magad az első helyre, és vigyázz magadra
Az öngondoskodás nem tartozik azon módszerek közé, amelyeket minden cikkben javasolnak a menstruációs fájdalmak enyhítésére, de nagyon fontos.
A felgyorsult élethez több stressz társul, ami viszont krónikus gyulladást okoz. A gyulladás mind a premenstruációs szindrómával, mind a fájdalmas időszakokkal, hangulati ingadozásokkal és rossz közérzettel jár.
Az öngondoskodás nem tudomány. Csak gondoskodni kell magadról, első lépésnek már az megfelelő, ha gondoskodsz az elegendő víz bevitelről, vagy a kiegyensúlyozott étkezésről friss alapanyagokból, vagy egy hosszú forró zuhanyról.
Egyéb módokon is gondoskodhatsz magadról, megnyugodhatsz, csökkentheted a stresszhormonokat és emelheted közérzeted, például:
- naplóírással,
- határok felállításával ( még a hozzád legközelebb álló embereknél is),
- házi arcmaszk készítésével,
- könyve olvasásával,
- hosszú sétával a természetben ill.
- teát iszogatva és kedvenc sorozatot nézve.
Ügyelj a megfelelő táplálkozásra
Nem szabad megfeledkezni az étkezésről. Tudod, ha azt akarod, hogy jól érezd magad és egészséges legyél, belülről kell gondoskodni a testedről. A menstruáció előtti napokban és a menstruáció alatt elfogyasztott ételek nagyban befolyásolhatják közérzetedet.
Azt javaslom, hogy távolítsd el az étkezésből:
A szeszes italokat
Akkor is, ha éppen most kell koccintani egy fontos eseményre, vagy meghívást kaptál egy buliba, azt javaslom, hogy a menstruáció első napjaiban kerüld az alkoholt. Nemcsak a gyulladást fokozza a szervezetben, hanem az ösztrogénre is hatással van. Célunk a gyulladás csökkentése és a hormonális egyensúly támogatása.
A feldolgozott élelmiszereket
A feldolgozott élelmiszerek gyakran tele vannak sóval, transzzsírokkal és egyéb adalékanyagokkal. Ezek nemcsak puffadást, vízvisszatartást vagy emésztési problémákat okoznak, hanem növelik a szervezet gyulladásos szintjét is.
Édességeket
A cukor valóban súlyosbíthatja a görcsöket, mivel fokozza a gyulladásos folyamatokat, ráadásul a csokoládénak nincs tápértéke, amelyre a szervezetnek szüksége lenne ebben az időszakban.
És hogy ne csak arról prédikáljak , hogy mit ne tegyél és egyél, az alábbiakban adok neked néhány tippet és étel csoportot, amelyek segítségedre lesznek ezeken a napokon:
Jó baktériumokat tartalmazó élelmiszerek
Ide tartoznak az erjesztett és fermentált ételek, például a savanyú káposzta, a fehérrépa, a kefir, a kombucha, a kimchi és még sok más. A jó baktériumok fogyasztása segít fenntartani a bélmikrobióta egyensúlyát, ami nagyon fontos szerepet játszik a gyulladások megelőzésében és csökkentésében.
Gyulladáscsökkentő fűszerek
Ha valaha, akkor a menstruáció alatt van jó alkalom arra, hogy házi gyömbérteát igyunk, vagy kurkumát adjunk a reggeli turmixhoz. A gyömbér és a kurkuma gyulladásgátló tulajdonságairól ismert. A menstruáció alatti gyulladás csökkentése kevésbé fájdalmas menstruációs görcsöket jelent.
Elegendő rostbevitel
A rostban gazdag ételek több szempontból is segítenek.
- A rostok befolyásolják a széklet szerkezetét, így ezekben a napokban elsősorban az emésztés szabályozásában segíthetnek. A székrekedés és a felgyorsult emésztés közti oszcilláció nemcsak neked, hanem a belednek is kellemetlen.
- Ráadásul a rostok a jó baktériumok táplálékai. Minél több van belőlük, annál könnyebb lesz a gyulladás csökkentése.
- A rostok segítenek eltávolítani a bélben felhalmozódó ösztrogén felesleget. Úgy viselkednek, mint egy szivacs, amely felszívja az ösztrogént, és gyorsan kiöblíti azt a szervezetből.
Egészséges zsírok
A lazac, a dió, az avokádó, a sütőtök és a lenmag omega-3 zsírsavakat tartalmaz. Az omega-3 zsírsavak antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságaikról ismertek, amelyek segíthetnek a menstruáció alatti izomgörcsök csökkentésében.
De mivel tudom, hogy sokszor nehéz mindezeket az ételeket rendszeresen bevezetni az étkezésbe, és minden esszenciális omega-3 zsírsav igényt kielégíteni, ugyanakkor házi fűszerekkel nehéz elérni a kívánt hatást, ezért egy nagyon különleges csomaggal készültünk nektek...
“STOP FÁJDALMAS MENSTRUÁCIÓ" CSOMAG, AMELY CSÖKKENTI A GYULLADÁST, ÉS VÉGET VET A MENSTRUÁCIÓS FÁJDALOMNAK ÉS EGYÉB A MENSTRUÁCIÓT KÍSÉRŐ TÜNETEKNEK
FEDEZD FEL AZ AJÁNLATOTHOGYAN SEGÍTHET NEKED A „STOP FÁJDALMAS MENSTRUÁCIÓ” CSOMAG
1.
Rendezettebb lesz az emésztésed
2.
Csökkeni fog a gyulladás a szervezetben
3.
Csökkeni fog a prosztaglandinok szekréciója és hatása
4.
Jobban támogatott lesz az ösztrogén anyagcseréje, ami támogatja a hormonális egyensúlyt
5.
Kisebb lesz az intim gyulladás lehetősége a menstruáció előtt és alatt
EGYEDI AJÁNLAT!
Algae Omega 3 + Liquid Curcumin + Her Biotic INGYEN
.svg){kind=small}
A nők
-a már az első napokban érzi a hatását
észleli a puffadás és a hasi fájdalom csökkenését egy hónapon belül
-uk kevésbé érez menstruációs görcsöket
-uk arról számolt be, hogy a intimgyulladás és a hólyaggyulladás megszűnt
Mit mondanak a szakértők a mikrobiológiai kultúrákról
Dr. Katarína Lehnertová
A mikrobiológiai kultúrák nagy segítséget jelentenek a hormonális egészség felé vezető úton és a mikrobiomunk gondozásában, amely nagyon fontos szerepet játszik a gyulladásban és az immunitásban, valamint a pszichében (a mentális egészség és a bélrendszer egészsége közötti kapcsolat bizonyított).
A mikrobiológiai kultúrák segítenek a puffadáson (általában a menstruáció előtt vagy alatt), hatással lehetnek a bőrre és a hajra, és - ami számomra orvosként és nőgyógyászként a legérdekesebb - segítenek a visszatérő hüvelygyulladások és húgyúti fertőzések esetén, amelyekkel a klinikán állandóan találkozom.
A betegek gyakran nagyon kimerültek a fertőzésekkel kapcsolatos problémáik miatt - és a mikrobiológiai kultúrák kulcsszerepet játszanak a fertőzések esélyének csökkentésében.
Dr. Irena Tonin
A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, amelyek megfelelő mennyiségben fogyasztva jótékony hatással vannak az egészségre. A probiotikumok, például a laktobacillusok, segítenek fenntartani a hüvelynyálkahártya savasságát, ezáltal csökkentik a káros baktériumok elszaporodásának esélyét.
Tanulmányok kimutatták, hogy a probiotikumok szájon át történő szedése vagy hüvelyi probiotikumok alkalmazása (pl. Lactobacillus rhamnosus és Lactobacillus reuteri) hozzájárulhat az egészséges hüvelyflóra helyreállításához, és csökkentheti a visszatérő fertőzéseket, például a bakteriális vaginózist és a kandidózist.
D. Ganchova, okl. gyógyszerész
Amikor magamnak választok terméket, mindig gyógyszerészi szakmai szemmel is megvizsgálom. A Carnium Botanicals Her Biotic terméke azon készítmények egyike, amelyek nagyon jó benyomást tettek rám.
Tetszik a probiotikus kultúrák és más összetevők átgondolt kombinációja, amelyek a női mikroflóra támogatását és az intim egészség mindennapi ápolását szolgálják. Mivel magam is nagyon elégedett vagyok vele, szívesen ajánlom azoknak a nőknek, akik szeretnék tovább támogatni a mikrobiomjukat, és belülről is gondoskodni magukról.
A Her Bioticot a praxisomban már számos nőnek ajánlottam. A legjobban mégis a kiváló visszajelzéseiknek és annak a bizalomnak örülök, amelyet tanúsítanak irántam, amikor az ajánlásom alapján választják a terméket. Éppen ezek a pozitív tapasztalatok az egyik oka annak, hogy továbbra is szívesen ajánlom.
Számomra egy ajánlásnak akkor van igazi értéke, ha a termék nem csupán a szakmai munkám része, hanem olyasmi, amit magamnak is választanék. A Her Biotic szakemberként és nőként is elnyerte a tetszésemet. Fontos számomra, hogy az általam ajánlott termék mögé bizalommal és felelősséggel oda tudjak állni.
A Her Biotic azon női egészségre szánt probiotikumok egyike, amelyhez mindig újra szívesen visszatérnék.
Kogoj Alison
Az ismétlődő intim gyulladások nem olyan dolog, amit egy nőnek „normálisnak” kellene elfogadnia. Gyakorlatomban azt tapasztalom, hogy rengeteg nő szembesül újra és újra viszketéssel, égő érzéssel, kellemetlen szaggal és visszatérő váladékozással, miközben gyakran egyáltalán nem tudják, miért jelentkeznek ezek a problémák.
Az intim mikroflórát számos tényező befolyásolja: hormonális változások, antibiotikumok, stressz, táplálkozás, emésztés, intim higiénia, szintetikus anyagok és olyan mindennapi szokások, amelyekre gyakran fel sem tűnünk. Éppen ezért fontos, hogy megértsük a gombás és a bakteriális gyulladás közötti különbséget, és ne csak akkor támogassuk a szervezetünket, amikor a problémák már jelentkeznek, hanem megelőző jelleggel is.
Mivel a bél- és az intim mikroflóra szorosan összefügg, a nőknek gyakran ajánlom a minőségi probiotikumok szedését is. Magam is szívesen ajánlom a Her Biotic-ot megelőzésként, mivel gondosan kiválasztott mikrobiológiai kultúrákat, áfonyát és D-manózt tartalmaz az emésztés, valamint a bél- és az intim mikroflóra támogatására.
2 lépéssel többet teszünk, mint amit a jogszabályok előírnak, és garantáljuk az étrend-kiegészítők legmagasabb prémium minőségét.
Függetlenül tesztelt
Mit jelent ez a gyakorlatban?
Minden alapanyag-szállítmányt külön is tesztelünk – nem csak a gyártók elemzéseire hagyatkozunk.
Független laboratórium ellenőrzi a nehézfémek, mikroműanyagok, baktériumok és kórokozók jelenlétét.
Elemezzük (függetlenül!) a hatóanyag-tartalmat.
A teljes eltarthatósági idő alatt ellenőrizzük a probiotikumok életképességét.
A független tesztelés azt jelenti, hogy nem tudjuk befolyásolni az eredményeket, és ami a címkén szerepel, az TÉNYLEG BENNE VAN!
* A jogszabályok ezt nem írják elő. Hagyatkozhatnánk a beszállítók dokumentumaira, és „elhihetnénk a szavukat”. Ezt a kockázatot sem mi nem akarjuk vállalni, sem azt nem szeretnénk, hogy te vállald. Ezért teszünk 2 lépéssel többet, mint más étrend-kiegészítő-gyártók.
Szlovéniában, az EU-ban gyártva, nemzetközileg elismert szabványok szerint 🇸🇮 🇪🇺
Minden termék ellenőrzött környezetben, nemzetközileg elismert élelmiszer-biztonsági és minőségi szabványok szerint készül és kerül csomagolásra. Minden tétel nyomon követhető, a gyártási folyamat pedig szigorú tanúsítási szabványok szerint zajlik.
A Her Biotic az ismert magyar arcok kedvence is
Ha csak egyetlen Carnium Botanicals étrend-kiegészítőt választhatnék, a Her Biotic kapszulát választanám! Kifejezetten a nők igényeire fejlesztették: probiotikus kultúrákat, D-mannózt és tőzegáfonyát tartalmaz, segít fenntartani a bél- és a hüvelyflóra egyensúlyát, támogatja a húgyutak egészségét, valamint az emésztést, a hormonális egyensúlyt és a szép bőrt.
A Carnium Botanicals épp ezzel a termékkel vált ismertté. Én is évekkel ezelőtt próbáltam ki, amikor a cég még csak az útja elején járt. Azóta megbízom bennük, és ezt a terméket szívből ajánlom fiatalabb és érettebb nőknek egyaránt!
Vigyázzatok magatokra, és ne feledjétek: az egészség az első!
Ha eleged van a puffadásból, a fáradtságból és abból az érzésből, hogy nem érzed jól magad a bőrödben… akkor ez neked szól!
A Carnium Botanicals Her Biotic nem csak egy újabb kapszula, hanem tudatos döntés egy könnyedebb és energikusabb hétköznapért. Támogatja az emésztést, segít megőrizni a bélflóra egyensúlyát, és hozzájárul a jobb közérzethez, kevesebb puffadással.
Ne gondolkodj túl sokat, próbáld ki! A szervezeted hálás lesz érte.
Női egyensúly belülről. A Her Biotic a napi rutinom része lett, és segít megőrizni az intim női egyensúlyt és a jó közérzetet.
Szeretem, hogy könnyen beilleszthetem a napomba, és tudom, hogy valami jót teszek magamért.
A Her Biotic női étrend-kiegészítő már négy éve a mindennapjaim része.
Csodálatos étrend-kiegészítő, amely segít megteremteni a szervezet egyensúlyát.
Rendelj a Her Biotic probiotikumból, és győződj meg a hatékonyságáról 100%-ban kockázatmentesen
Szeretném, hogy kellemes tapasztalat legyen a Her Biotic kapszulák vásárlása, nemkívánatos élmény nélkül.
És hogy kétségek és aggodalmak nélkül megrendelheted őket a pénzvesztés és az otthon ragadt kapszulák miatt, amelyek nem hoznak semmi hasznot… Kétségek és aggodalmak nélkül megrendelheted anélkül, hogy pénzt veszítenél a kapszulákkal, amely nem hozott kívánt eredményt…
Ezért 30 napos pénzvisszafizetési garanciát vállalunk.
Ez hogy működik?
1.
A Her Biotic olyan probiotikum, amely működése némi időbe telik. Az első látható eredmények eléréséhez legalább egy hónapig kell szedni őket.
Ha nem észlelsz javulást az első hónap után, én és csapatom készséggel állunk rendelkezésedre bármilyen kérdéssel és segítséggel.
És ha továbbra sem leszel elégedett az eredménnyel, a teljes összeget visszatérítjük Neked.
2.
Az eredményektől függetlenül lehetőséged van 30 napig kötelezettség nélkül fogyasztani a Her Biotic-ot, és meggyőződni arról, ha megfelelő-e számodra.
Ha a Her Biotic nem nyűgöz le, vagy akár csalódást okoz 30 napon belül, egyszerűen hívj fel bennünket vagy küldj egy e-mailt (info@carniumbotanicals.hu).
Csak egy rövid hívásra vagy SMS-re van szükség és visszatérítjük a vételárat.
Az üres kapszuláért is, ami nem győzött meg.
Biztos vagyok benne, hogy a Her Biotic kapszula választása az egyik legjobb döntésed lesz, amit valaha is hoztál.
A Herbiotic iránti lelkesedés a közösségi hálózatokon
Dayana Jasmine
Dózsa-Kurucz Petra nagyon jó, imádom
Xénia Jacsóné Szabó
Én már lassan ötödik hónapja szedem nagyon jó nekem bevált 😘
Adrianne Draghiciu
Két hónapja szedem, valamennyit segitet.
3 hónapos adagot vettem.
Heni Mánfai
Köszönöm a terméket!! Nekem bevált 😊
Imre Balha
Szedtem egy kúrát segitett.
Agnes Békésiné
Nagyon hasznos ❤️❤️❤️
Czövek Lajosné
Edit Bóta szia! 2 hónapja hasznalom, enyhiti a panaszaimat, /bőr es hüvelyszárazság, es a húgyutit/
Zsolt Laczó
Nagyon jó! Én rendeltem! Köszönöm!
Nóra Nagy
A terméket 3 nap alatt megkaptam, és azonnal választ kaptam minden kérdésemre! Nagyon elégedett vagyok! 😊
Rózsahegyi Tamásné Gellai Viktória
llona Veres Nekem egy havi adag segített. Jobb emésztés, kevésbé fájdalmas menstruáció.
Marianna Nagy
Én szedem. Nekem nagyon bevált.
Kristina Kovács
Nekem csak jó tapasztalatom van.
ldőben megkaptam és szerintem hatásos.
Miért ajándékozom neked a Her BIOTIC-ot – a legkelendőbb termékünket, nőknek?
A belek egyensúlya nemcsak a megfelelő emésztés szempontjából fontos, hanem az egész szervezet működésére is hatással van.
Az általam megismert kutatások alapján a belek a legfontosabb női hormon - az ösztrogén - anyagcseréjét is befolyásolják.
Hogyan történik ez?
Az ösztrogén a petefészekben termelődik. A petefészekből kiválasztódik a szervezetbe, a méhbe és a mellbe kering, majd amikor elvégezte a feladatát, a májban raktározódik. Amint az ösztrogén eléri a májat, egyfajta hibernált állapotba kerül. Hamarosan a máj a belekbe küldi, és onnan szinte teljesen kiürül a szervezetből.
Nos, ez az egészséges ösztrogén útvonala.
De valami nagyon furcsa történik velünk, nőkkel.
Ha a bélmikrobióta nincs egyensúlyban, az ösztrogén kissé összezavarodik. Egy bizonyos típusú bélbaktériumok olyan enzimet termelnek, amely újra aktiválja az ösztrogént, amely már a bélben van, és arra vár, hogy kiürüljön a szervezetből.
Ez mit jelent?
Ez az ösztrogén, amely már hulladékba került, újra belép a véráramba. A petefészkek még mindig termelik a napi ösztrogén adagot, pedig a tegnapi még nem ürült ki a szervezetből. Ez ösztrogén dominanciához és csökkent progeszteronhoz vezet.
Miért fontos ez számodra és a menstruációidra való tekintettel is?
A hormonális egyensúly biztosítja, hogy egészséges légy, hogy jól érezd magad, hogy elegendő energiád legyen, hogy jó koncentrációd és rendszeres menstruációd legyen. A hormonok közötti káosz még erősebbé teheti a fájdalmas menstruációs görcsöket, ugyanakkor a hormonháztartás felborulása más kellemetlen tüneteket is kiválthat, amelyek a menstruáció első napjait kísérik.
"Én is azt a csoportom erősítettem, akiknek mindig volt valamilyen orvosi problémája, és borzasztó volt a menstruációs időszaka. Éveken át szenvedtem, egyszerre több tünetem volt napokon át (brutális görcsök, migrén, hányinger, hasmenés, aluszékonyság). Hiába kértem orvosi segítséget, legyintettek rá, orvost is kellett váltanom. Annyira súlyos volt a helyzetem, hogy bármilyen munkám vagy programom lett volna, hagynom kellett az egészet, mert 4 napig ágyhoz voltam kötve, csak túléltem.
Kipróbáltam mindent, melegvizes palackot, többféle receptes fájdalomcsillapítót és azoknak a kombinációit, különböző gyógynövényes teákat, lehetetlen testhelyzetekben pihenést, de semmi nem hozott változást, ez így nem mehetett tovább. Egy facebook hirdetésben találtam rá a Her Biotic táplálék kiegészítőre, ami kifejezetten erre a problémára is megoldást nyújthat. Hezitálás nélkül megrendeltem, és azonnal elkezdtem szedni. Alig 3 hét után kezdtem el érezni a hatását. Nem akartam elhinni, mintha egy új ember lettem volna! A tüneteim megszűntek! Hosszú évek után simán intéztem a napi dolgaim, azokon a napokon. Hála istennek hogy rátaláltam, csak ajánlani tudom!😊"
Roxy
23 éves vagyok, nagyon fiatal és nem hagy/hagyott nyugodni az a tény, hogy a menstruációnak fájnia kell, ennyi tünettel kell járnia egy természetes dolognak. Nagyon sokat olvastam erről, több nőgyógyásznál is voltam és mindegyik azt mondta, hogy a fogamzásgátló a megoldás! Mindig is ellene voltam! Aztán jött a többi probléma! Puffadás, hányinger, rossz közérzet, hangulatingadozás, fertőzés, pattanások az arcomon amik az önbizalmamat nagyon letörte! Ilyen fiatalon ezeket átélni nem olyan könnyű. Jelen pillanatban még “gyógyuló” fázisban vagyok viszont amióta elkezdtem szedni ezt a vitamint sok minden megváltozott! Az arcom állapota jelentősen megváltozott, menstruációs tüneteim enyhültek amiért össze teszem a két kezem. A puffadás megszűnt! Egyszerűen hálás vagyok ennek a vitaminnak, mert sokkal jobban érzem magam a bőrömben. Ami számomra a legnehezebb ebben a folyamatban, hogy tartsam a rendes és egészségesebb étrendet, de megéri minden elhalasztott falat csoki! Remélem minden nőtársam akik ezekkel a gondokkal vagy esetleg más jellegű problémákkal küzd rátalál ezekre a vitaminokra és felhőtlenül élvezheti az életet!
Buzás Orsi
Körülbelül egy hónapja használom a Her Bioticot, és nagyon elégedett vagyok. Az első dolog, amit észrevettem, hogy kevésbé puffadt a hasam, és ennek következtében csökkent na haskörfogatom. Ami számomra a legfontosabb, hogy a menstruációs görcseim sokkal elviselhetőbbek. A PMS sem olyan stresszes, és kevesebb hangulatingadozást észlelek. Mindenesetre a Her Biotic továbbra is része a napi rutinomnak. Nagyon ajánlom.
Krisztina
" Amikor megrendeltem a HerBiotic csomagot, nem voltak nagy elvárásaim. Valójában nem gondoltam, hogy ez egyáltalán segít, nem is beszélve arról, hogy a változások 1 hónapos szedés után észrevehetővé válnak.
Elég szkeptikus voltam a vásárlással kapcsolatban, mivel már olyan sokféle termék van a piacon, hogy a döntő többség nem segít, és pénzt dobsz el.
Minden hónapban erős menstruációs görcseim voltak, ebben a hónapban szinte egyik sem volt. Nagyon ajánlom a HerBiotic-ot minden lánynak / nőnek, aki menstruációs görcsökben szenved. "
Pataki Irén
"Azért írok neked, mert pozitívan meglepett a Her Biotic probiotikum.
Több mint egy hónapja égő vizelés kísér, kellemetlen érzés a hasban, és más fájdalom. Sok mindent kipróbáltam, a vizeletemben nem találtak semmit.Nos, három nappal ezelőtt a postás hozta a probiotikumokat. Mindössze már egy kapszula után 80%-os megkönnyebbülést éreztem.
Később, két nap elteltével az égő vizelés egész nap visszatért. A elfoglaltságom miatt elmentem megszámolni a probiotikumokat és töredékesen megnézni - ma elfelejtettem bevenni! Tehát azonnal bevettem a kapszulát, és egy órával a lenyelés után ismét megkönnyebbülést éreztem.
Három gyerek anyukája vagyok és nagyon örülök, hogy visszatértem a normális vezetéshez. Még egyszer köszönöm a tanácsot!"
Szabó Éva
"Her Biotic-ot használok, őszintén meg kell mondanom, hogy remekül érzem magam a második kapszulától kezdve. Ez a termék enyhítette a menstruációs fájdalmaimat. A Her Biotic alkalmazása előtt, a menstruáció előtti első napokban egyáltalán nem tudtam felkelni az ágyból. Fodrászként nagyon nehéz volt dolgoznom.
Ma azonban azt mondhatom, hogy nincs intim kellemetlenségem, kellemetlen szagom és mindenekelőtt nincsenek fájdalmaim! Köszönöm ezt a felfedezést. 😊
Orsolya
„Lenyűgözött a HerBiotic termék!
Néhány nap szedés után az első hatások már megmutatkoznak.
A hólyagnál megszűnt a fájdalom, és a menstruációs görcsöm sokkal elviselhetőbb.Mindenképpen ajánlom a HerBiotic-ot! "
Varga Klári
A nevem Ilaria, és ma szeretnék beszélni a Her Biotic és a Maca kapcsán szerzett tapasztalataimról, amelyeket szeptember óta használok. A múltban mindig súlyos PMS-em volt. Nagyon érzelmes voltam, és sok hangulatingadozásom volt. Aztán az elmúlt években, ahogy öregszünk, a ciklus rövidebbé és nagyon rendszertelenné vált. Egy barátom azt tanácsolta, hogy használjam a Her Biotic és Maca kapszulákat.
Szeptember óta használom őket, és jelentősek a változások az érzelmi téren. A javulást különösen az elmúlt hónapokban vettem észre, ugyanis végre ismét rendszeres a menstruációm és pontosan 5 napig tart. De ami a legfontosabb számomra, az az, hogy már nincsenek hangulatingadozásaim, megmagyarázhatatlan izgatottság és egyéb klasszikus premenstruációs tüneteim.
Ilaria
A Her Biotic már több mint 100 000 nőt lenyűgözött Európa-szerte...
Gyakran ismételt kérdések
Mennyi idő kell ahhoz, hogy a pozitív hatások megmutatkoznak?
.svg){kind=icon}
A belek állapotától függ. A jó baktériumoknak 8 hét kell ahhoz, hogy stabil telepeket hozzanak létre a bélben. Tehát az első hatások ebben az időszakban érezhetők. Egyes felhasználóknál a hatás már a szedés 1. hetében érezhető, míg van, akinél akár egy hónap, másfél hónap is eltelik, mire a hatás megjelenik. Minden a test állapotától függ.
Akkor is szedjem a Her Biotic-ot, ha nincsenek gyulladásos problémáim?
Természetesen mindenképpen, mert a Her Biotic egy probiotikum, és az a feladata, hogy segítse az emésztésünk optimalizálását, javítsa a tápanyagok felszívódását és létrehozza a megfelelő pH-t a belekben.
Folyamatosan szedhetem vagy szükség van szünetet tartani?
3 hónapig folyamatosan szeded a kapszulát. Ezután, ha úgy döntesz, hogy fenntartod ezt a kiegyensúlyozott bélflóra állapotát, akkor ebben az esetben 3 hónapos rendszeres fogyasztás után 3 hetes szünetet tartasz, és csak 7 egymást követő napon szeded ismét a probiotikumot. A másik lehetőség, hogy 3 hónapos folyamatos szedés, majd legközelebb 6 hónap vagy 1 év múlva ismétled meg a kúrát. A belek gondozási szakaszáról szükség szerint dönthetsz.
Szedhetem a Her Biotic-ot gyógyszeres kezelés alatt?
Igen. A probiotikum segít növelni a gyógyszerek felszívódását szervezetünkben, és ez pedig javítja a hatékonyságot.
Szedhetem a Her Biotic-ot + Macát gyógyszeres kezelés alatt?
Természetesen, kivéve, ha az orvos utasítása szerint hormonterápiás kezelésed van, pajzsmirigy-tablettát szedsz, vagy pajzsmirigy-problémáid vannak, akkor is, ha nem fogyasztas gyógyereket. A Her biotic viszont minden esetben használható.
Szedhetem a Her Biotic + Omega-3-at gyógyszeres kezelés alatt?
Természetesen. Légy óvatos, ha vérnyomáscsökkentőt szedsz, mivel az Omega-3 csökkentheti a vérnyomást.
Szedhetem a Her Biotic + Liquid Curcumint gyógyszeres kezelés alatt?
Igen, semmi akadálya.
Szedhetem a Her Biotic + D-mannózt gyógyszeres kezelés alatt?
Igen. Ha antibiotikumot is szedsz, legalább 5 órás szünetnek kell lennie az antibiotikum és a Her Biotic kapszula fogyasztśa között.
Abbahagyhatom a gyógyszerszedést, ha elkezdem szedni az étrend-kiegészítőket?
Semmiképpen. A gyógyszeres kezelést csak az orvos utasítására hagyhatod abba. Az étrend-kiegészítők, csak kiegészítők, és nem helyettesítik az orvos által felírt gyógyszereket.
Szedhetem a Her Biotic-ot terhesség vagy szoptatás alatt?
A Her Biotic nem terhes nőknek készítettük. Terhes nők és szoptató kismamák számára speciális keveréket fejlesztettünk ki, a Natal biotic-ot. A Her Bioticot akkor lehet ismét fogyasztani, ha eljött a hozzátáplálás ideje a babánál.
Ha terhes vagy, csak a Natal Bioticot és az Algae Omega-3-at ajánlom.
Ha szoptatsz, a Natal Biotic mellett használhatod a Fem Care kapszulát is, amely a szabadalmaztatott Omegia formulával hatékonyan hozzájárul a szervezet nyálkahártyájának egyensúlyához. Így segíthetsz az intim szárazság, a szemszárazság vagy a bőrszárazság problémákon, hiszen szülés után az ösztrogén csökkenése miatt gyakran jelentkeznek ilyen jellegű problémák.
Szülés után a Moringa fogyasztása is ajánlott, amely segíti a szervezet gyorsabb és jobb regenerálódását, megerősödését.
Hatásos a Her Biotic kiegyensúlyozott étrend vagy testmozgás nélkül is?
Természetesen, de megfelelő táplálkozással könnyebben és jobban fejti ki a hatást, tehát így jobb és gyorsabb. A testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend a jó emésztés alapja.
Biztonságos a Her Biotic?
Igen, a Her Biotic teljsen biztonságos termék.
Használhatom a Her Biotic-ot, ha allergiám vagy intoleranciám van?
Természetesen használhatod, hiszen semmi olyat nem tartalmaz, ami allergiát okozhatna. Kivéve, ha allergiás vagy az áfonyára, ami ritkaság.
Hány éves kortól szedhetem a Her Biotic-ot?
A Her Biotic kb. 14 éves kortól használható.
Nem tudom lenyelni a kapszulát, szedhetem másképp a Her Biotic-ot?
Abban az esetben, ha a kapszulát felbontod és a kapszula tartalmát elfogyasztod, a probiotikumnak nem lesz olyan hatása, mint a kapszulával együtt lenyelve. A Her Biotic mikrobiológiai kultúrák keveréket tartalmazó kapszula késleltetett hatású. Ez azt jelenti, hogy a kapszulát nem pusztítja el a gyomorsav, hanem közvetlenül a belekbe kerül, és ott végzi el a feladatát.
Hűtőszekrényben kell tárolni az étrend-kiegészítőt?
Igen, főleg ha magasabb a hőmérséklet. Tavasszal és nyáron. A probiotikus kultúrák érzékenyekek, a hő pedig csökkenti a probiotikum tartalom hatását.
Görgényi Mária
Emese Kinga Tóth Én is rendszeresen vásárlok! Eddig már több terméket is próbáltam, de az igazi csoda számomra a HERBiotic. Az édesség, szénhidrát iránti csillapíthantatlan vágyam MEGSZÜNTETTE, nem mellesleg fogytam is ezáltal.
Maca kapszulát rendeltem, mert a Covid oltás teljesen felborította a hormonháztartásomat. Jelentem azóta helyreállt a ciklusom, megszűntek a hőhullámok és a libidóm is az egekben. 😃 Még sorolhatnám tovább a jótékonv hatásokat..